Левое меню

Авторизация

Меню на 19 июля 2021 год

Наименование Вес порции в граммах кКал
ясли сад ясли сад

Завтрак:

Каша кукурузная

Батон с маслом/сыром

Чай с лимоном и сахаром

 

148

36

103

 

197

36

126

 

 

130

165

24

 

 

173

165

29

Итого за завтрак 314 362

Второй завтрак: 

Яблоки

 

56

70

26

33

Обед:

Суп картофельный с св.рыбы

Рагу овощное с мясом

Хлеб пшеничный

Хлеб дарницкий

Компот из сухофруктов

 

146

129

29

26

154

 

198

179

41

35

205

 

119

171

54

43

54

 

158

237

76

58

72

Итого за обед 441 301

Уплотненный полдник:

Ленивые вареники с картофелем

Ряженка

 

158

160

 

198

180

 

220

104

 

276

117

Итого за полдник 324 393
Итого за день 1105 1389

  

Калькулятор: Карасева Ольга Ивановна

Полезные ссылки