Левое меню

Авторизация

Меню на 20 января 2022 год

Наименование Вес порции в граммах кКал
ясли сад ясли сад

Завтрак:

Омлет

Батон с маслом/сыром

Какао

157

30

140

 

209

33

187

 

 

133

137

73

 

178

151

97

Итого за завтрак

343

426

Второй завтрак: 

Банан

134

 

134

 

 

129

 

129

Обед:

Суп овощной на курином бульоне

Плов с мясом

Огурец соленый

Хлеб пшеничный

Хлеб дарницкий

Компот из чернослива

196

126

35

21

25

136

196

174

44

36

33

174

182

140

9

39

41

44

182

194

11

67

55

61

Итого за обед 455 570

Уплотненный полдник:

Вермишель в молоке

Печенье сдобное

Чай

147

9

58

196

18

77

175

41

13

233

81

18

Итого за полдник 229 332
Итого за день 1156 1457

Калькулятор: Карасева Ольга Ивановна

Полезные ссылки