Завтрак:

• Омлет
• Батон с маслом/сыром
• Чай

10:00 - банан

130

20

130

130

180

40

180

180

Обед:

• Суп овощной на курином бульоне
• Гречка отварная с мясом
• Салат из кукурузы

• Хлеб пшеничный/ржаной
• Компот из сухофруктов

130

130

15

20/30

130

180

180

30

25/35

180

Полдник:

• Ватрушка с творогом
• Ряженка

130

130

180

180